コラム 目次
- オリーブ油文献一覧
- 【便秘外来☆コラム 2011/12】
1. 食養生を応用した「食養腸」
2. 食養腸に必要な食材
3. 食養腸に最適な「地中海型和食」
4. 食物繊維
5. オリーブオイル
6. マグネシウム
7. 植物性乳酸菌
8. オリゴ糖とペパーミント
9. まとめ
- 【便秘外来☆コラム 2011/04】
1. 便秘外来に行こう！
2. 便秘外来のかかり方
3. 便秘の裏に重大な病気が潜んでいないか検査してみよう！
4. 鎮静剤や鎮痛剤を使います
5. 「痛くない大腸内視鏡検査」の手順
- 【便秘外来☆連載企画 2009】
2009/10/26 1. はじめに
2009/10/26 2. 排便の仕組みを知ろう！
2009/11/02 3. 便秘の原因となる「停滞腸」
2009/11/02 4. どんなものが、腸の動きに影響するの？
2009/11/09 5. 脱！下剤依存症、効果的な薬剤併用
2009/11/09 6. 食養生から「食養腸」へ
2009/11/16 7. オリーブオイルによる食養腸
2009/11/16 8. 食物繊維による食養腸
2009/11/24 9. 乳酸菌（植物性乳酸菌）による食養腸
2009/11/30 10. 地中海型食生活による食養腸
2009/12/14 11. 逆流性食道炎と便秘の関係
2009/12/14 12. 子供の便秘の場合
2009/12/28 13. まとめ
- 食物繊維とは
- 現代人に増える「停滞腸」、「ヨゴレ腸」
- 停滞腸って何だろう？
- 停滞腸対策に食物繊維
- 不溶性２：水溶性１が理想的 ファイバーバランス
- ファイバーボール
- デトックス＆ダイエットの強い味方 F・I値
- 気になる含有量が一目で分かる １カップファイバー
- 元気の源！ ボディ・エンザイム
- 心と体のデトックス リセット・ミュージックとは
- 注目の機能性成分 ファイトケミカル
- 女性のがん死亡率第１位 〜大腸がんを知ろう〜
- 『おもいッきりテレビ』出演体験記
- 食物せんいでスッキリやせる
